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冬天需要强打精神

冬天需要强打精神

作者: 温暖的Lily | 来源:发表于2022-11-15 15:39 被阅读0次

上周下了今年第一场雪,这之前我以为温暖的日子还有好久,雪后瞬间入冬,感觉一切那么突然。

下雪之前买衣服,我还想会不会热呀,暂时穿不上啊。下雪之后,开始后悔咋不早点给孩子置办冬装,太没有远见了,只能让他再冻几天。

天亮的晚了,平时都是六点起床,现在起不来了。最早也得六点半才能爬起来。以前早上还可以做一会拉伸,如今能保证按时上班上学就不错了。

有一天照镜子,突然发现我的脸和嘴唇变黑了。可能是冬天气血不足,血液循环也变差,所以气色不佳了。

我有个毛病,天冷就会后背痛,估计是冷的时候身体僵硬,姿势不对,运动量不足。

寒冷的冬天,好多小动物会选择冬眠,人类没办法停止工作和生活,那么要打起精神啊。

多喝温水,多做热敷,吃营养丰富的食物,保持运动。我还要多穿鲜艳的衣服,衬得脸色红润起来。

做一个冬天里也神采奕奕的小火炉吧。

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