🎈经验萃取+知识沉淀

001 我们如何评价自己

我发现自我评价是一项很困难和没有意义的事情。一方面自己评价自己会带有主观色彩，另一方面觉得自我评价没用。

为什么没用呢？因为无论自己如何评价自己，都难以改变别人对我们的评价。比如，认为自己能力强，但在别人眼里能力一般，没什么了不起的。所以，何必给自己评价呢？

002 不用过于在意别人的话

仔细一想有问题啊，如果按照上述的思路来思考的话，就相当于是我们把评价自己的权利给了别人。这会让自己变得不自由。

比如，自己喜欢晚睡晚起，而别人说自己像懒猪一样。这个时候，你会选择继续晚睡晚起还是早睡早起呢？

如果自己的每个选择都由别人的评价而决定，那么自己还是自己吗？

我用亮度高的灯，表姐说我费电，我感到羞愧。但我仍然使用这盏灯，因为它能让室内变得明亮心情好，因为我喜欢。不管费不费电，我都会做出使用这盏灯的选择。

003 不畏冲突

因为害怕冲突，而委屈自己。这种感觉太难受了。现在要改变，尝试着面对冲突。

🎁小成就

运动：时间白天，俯卧撑×12，卷腹×12，深蹲×4.

学习

①英语60，《考研形近易混词汇》

工作：1（本周完成1/7）