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晨间日记(202404190711)

晨间日记(202404190711)

作者: 锋听慧言曼语 | 来源:发表于2024-04-18 08:28 被阅读0次

让生活诗意流淌

起床:6:10  就寝:21:40 天气:晴  心情:开心

一、昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成巡视整改材料的整理;

2.完成周二主题党日新闻稿的审核发布;

3.完成5号楼一站式装修进度的确定;

二、2024年小目标

(一)家庭与天伦

曼宝昨天在爸爸学校完成数学作业,回到家做语文作业,做的有些慢,因为比较累和困,我就早早的睡觉了,这一周曼宝基本上都是六点半左右起床,起床比较早,下周要开始让她早点睡觉,这样早起也不会影响一天的精神状态。

(二)身体与健康(向98斤人生迈进)

1.早饭和午饭都没有吃,晚饭吃了两个蛋挞,罗宋汤,一些青菜。

2.五分饱过适量的人生,戒贪心;

3.早晨做了10分钟的普拉提和甲状腺瑜伽,晚上只做了家务(晚饭、洗衣服、拖地),没有再安排运动了,不过早早的睡觉了;

(三)学习·信息·阅读(2024年4月份目标:10本书)

1.已读完5本书:①《新平气和的一年级》;②《余生皆欢喜》;③《活着,像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》⑤《给孩子的五项学习帽》

2.《给孩子的五项学习帽》这本书非常不错,有方法有技巧有理论,比较实用,也容易上手,非常推荐的一本书,也推荐给老公阅读了,期待他阅读完成后我们一起为曼宝的教育努力

(四)事业与理财

1.买了水果和做完饭的食材。

2.一开始觉得事情很多,自己忙不过来,但是后来沉下心来,慢慢做,发现还是可以做完的,而且事情也没有自己想象的那么多。

三、最美好的三件事

1.晚饭做了罗宋汤、蒜泥木耳菜、买了猪耳朵,蒸了米饭,都被吃光了,尝试了豆面拌菜,有些干,下次做就有经验了

2.忙完早早的睡觉,睡得很想,一觉到天亮,老公和曼宝什么时候睡觉的自己都不知道;

3.通过复盘记录及时察觉自己的情绪。

四、 每日觉察

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