让生活诗意流淌
起床:6:10 就寝:21:40 天气:晴 心情:开心
一、昨日完成的任务,最重要的三件事
1.完成巡视整改材料的整理;
2.完成周二主题党日新闻稿的审核发布;
3.完成5号楼一站式装修进度的确定;
二、2024年小目标
(一)家庭与天伦
曼宝昨天在爸爸学校完成数学作业,回到家做语文作业,做的有些慢,因为比较累和困,我就早早的睡觉了,这一周曼宝基本上都是六点半左右起床,起床比较早,下周要开始让她早点睡觉,这样早起也不会影响一天的精神状态。
(二)身体与健康(向98斤人生迈进)
1.早饭和午饭都没有吃,晚饭吃了两个蛋挞,罗宋汤,一些青菜。
2.五分饱过适量的人生,戒贪心;
3.早晨做了10分钟的普拉提和甲状腺瑜伽,晚上只做了家务(晚饭、洗衣服、拖地),没有再安排运动了,不过早早的睡觉了;
(三)学习·信息·阅读(2024年4月份目标:10本书)
1.已读完5本书:①《新平气和的一年级》;②《余生皆欢喜》;③《活着,像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》⑤《给孩子的五项学习帽》
2.《给孩子的五项学习帽》这本书非常不错,有方法有技巧有理论,比较实用,也容易上手,非常推荐的一本书,也推荐给老公阅读了,期待他阅读完成后我们一起为曼宝的教育努力
(四)事业与理财
1.买了水果和做完饭的食材。
2.一开始觉得事情很多,自己忙不过来,但是后来沉下心来,慢慢做,发现还是可以做完的,而且事情也没有自己想象的那么多。
三、最美好的三件事
1.晚饭做了罗宋汤、蒜泥木耳菜、买了猪耳朵,蒸了米饭,都被吃光了,尝试了豆面拌菜,有些干,下次做就有经验了
2.忙完早早的睡觉,睡得很想,一觉到天亮,老公和曼宝什么时候睡觉的自己都不知道;
3.通过复盘记录及时察觉自己的情绪。
四、 每日觉察
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