环境影响行为

总觉得每一次回到家里就做不了每一次制定的计划，似乎有一种魔力让人忍不住虚度。最近看了《掌控习惯》这本书找到了答案，原来是房间里乱糟糟的环境所致。

其实我不是一个爱收拾的人，也给自己找借口，工作了一天回到家里，又要做饭洗碗带孩子，哪里还有精力收拾家务。就算有点时间也想把时间留给自己做点喜欢的事情，不想浪费在家务上，所以屋子里总是乱糟糟的，每次我妈来都要唠叨一番，帮我收拾一下。

可是乱七八糟的环境给我带来了什么呢？毫无自律的作息，一发不可收拾沉迷于短视频带来的即时满足，过后又否定和评判自己，如此循环往复内耗，每一次的努力计划都以失败而告终。

反而当我在外面的时候，读书倒是读得凶，从而也让我觉得自己不是一个毫无自律可言的人，于是想着改变这种状况。

于是先从改变环境做起，昨天抽空先把卧室收拾了一下，书桌整理好，床铺铺整齐，地板擦干净，果然干净清爽很多。给自己定了一个计划，每次回到家先把地板擦干净，其实整理不难，难得是维持。明天抽空收拾客厅，一点一点把房间打扫干净。

今天晚上带孩子补课回来又把地板擦了一下，看着干净整洁的房间，心里似乎更想做一些有意义的事情，准备睡前读读书，然后早睡，养成良好习惯。儿子此刻也看起了书，保持房间整洁舒适真的很重要。

环境影响行为，如果你觉得一个好习惯很难养成，不妨先从整理房间开始做起。当环境变得整洁明亮，你会不自觉地去做一些有意义的事情，试一试吧！