对比之前2018年的年度计划，完成度还算一般，19年做出了适当调整。
健康：
1，心态必须是积极向上的，出现不好的情绪最多不超过1个小时，能解决的问题好好解决，不能解决的问题就跳过去，等想明白了再解决。（心态纪录和每日晨间计划在奇妙日记APP完成）
2，运动量要保持，分为三种方式：每日步行1万步以上（支付宝纪录），快走1个小时（多锐运动APP纪录），keep完成一个练习任务。
3，饮食要有规律，减少糖份的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。早餐：1个鸡蛋，1杯水＋其他；中餐：蔬菜，蛋白质，主食摄入比例＝2：1：1：晚餐尽量以新鲜的水果和蔬菜为主，五分饱。（在多锐运动APP纪录）
4，睡眠遵照睡眠革命的睡觉时间，每天尽量睡满5个睡眠周期，尽量10点左右入睡。（在蜗牛睡眠APP纪录）
5，好的姿态，每天靠墙站立15分钟左右，自信的外在。（奇妙日记APP纪录）
读书学习：
1，每天听本书（得到APP纪录）每日听完以后复盘，知晓自己收获的知识。
2，理财书籍集思广益（公众号：陶博士，林奇，雪球，银行螺丝钉，民工，她理财）实践主要在（天天基金网APP）形成自己长期的赢利模式才是最重要的。
3，每日学习英语口语一个日常表达（抖音APP），考过一个证书。（拿证的APP，这个目前还没有考虑好）
观影：
每个至少星期一部电影。（写影评在简书APP）
感情：
亲情：每天给家人一个电话，一个月一次深度交流（微信或者手机通讯录纪录）
友情：和之前的朋友一个月联系一次，以网络交志同道合的朋友为主（微博，简书APP）
爱情：找不到合适的同龄人，找一个小弟弟谈恋爱，喜欢小弟弟多于小哥哥。
所有事到最后都会是好事，如果不是，那它就是还没到最后。
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