10月度检视—刘颖 68群2.0

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本月关键字：家庭目标（❌)、家庭会议（❌)，家庭矛盾（❌)、辰辰接送 互动游戏 生病 闺蜜约会 出差 读书的思维导图 聚会

1，日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2，清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-出差报告 合同 设计提交 系统录入

3，幸福时光/巅峰体验：扔球互动游戏 初次体验剧院 青岛3日游 整理内衣袜 90天践行分享 思维导图 闺蜜朋友聚会，发小生日

4，月度成果：未来60天，成果是什么？需要做什么—-60天的一个目标（8/5-11/5，延续60天至1/5）每周三天跑步：333法则，瑜伽2天；工作问三件事，要事一定不拖延，凡事提前；每天陪娃游戏20分钟；1本纸质书；夏说英文4天/周打卡 车练好，一次自驾游；今年内参加易效能1阶线下课（11/13-14一阶已预约）

5，高能要事：本周有没有在高精力状态下做重要的事？累计花多少时间？—deign brieef的完成 合同系统 报告完成

6，习惯检视：早起早睡26/31天，出差刷剧辰辰生病影响睡眠；跑步25.67，未完成40km目标，天气凉，出差，忙孩子是原因

效能：后半期工作问三件事执行好起来；apple线下课，思维导图，晨会2次

读书：《自控力》《丹麦人为什么幸福》思维导图分享

辰辰：两周自己带了孩子，自己感觉有进步，讲结果和1，2，3比较有效，《正面管教》是本教科书

下周目标：

辰辰：咳嗽尽快好起来；午睡—少食，细嚼

麻麻：早起运动和阅读，效率工作，易效能线下课

健康：5点起床运动，这样才能保证有30分钟阅读时间；坚持泡脚和补充维生素

效能：增加固定英文播放，梦想版提醒 阅读每天30页的约定遵守起来，阅读带给你力量和自信

【下周】阅读：《正面管教》《高效能人士的7个习惯》很久都没有读完的书必须读完再开始新的阅读

学习工具：摸索omnifouce3功能；

与辰辰每天读书时间：7个好习惯和互动游戏15分钟，阅读时注意分角色互动

节俭和健康减肥：晚上开始给辰辰做饭结果自己也跟着吃了不少（汗）

据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！（我还有407个月）