上一个反思日记从3月21日开始写到4月8日,后来就放弃了(坚持了11天)。
这些天感觉没写反思日记失去了很多(如:时间,效率以及反拖延的能力),今天先总结一下关于反思日记的反思,明天开始继续写反思日记。
【29/N】关于反思日记的反思1.写了反思日记后才发现使人获得幸福感的不是那些人生大事,而是那些美好的瞬间。
2.写反思日记的过程中没能充分利用反思日记的作用。
3.不写反思日记让我失去了许多。
问题来了,如何打造一个属于自己的反思日记?简单又方便的那种?
艾力有个34枚金币时间管理法。
他把一天设为17小时(去掉睡觉时间),又以半小时设为一个金币,记下在半小时所做的事,有把事情分五种类型,最后统计,分析和反思。
我主要到的是在那统计表格右边又有几个有趣的表格。如:
关键词
看的书,电影
最有意义的5件事
干的最傻的3件事
最牛的3句话
有价值的思考
。。。
我想这时间管理法包含的东西很多。又是时间管理法又是反思日记,高效又简单。
学了几个时间管理法和一些方法,我也总结出了几个道理。
1.要把时间管理和反思几个在一起
2.专注于极少的事情
3.事前规划好事情,而不是时间
4.定期回顾并反思
5.不断优化并改进
总结了这些我做出来一下表格,开始时间管理和反思。
【29/N】关于反思日记的反思以适合自己的方式重新设计了一个反思日记。
就到这里吧,拜!
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