故事一：

她和我抱怨她的感情，她说她和她对象一起旅行。

旅行前她说戴上伞，她对象说不要紧的。

结果就没有带伞，旅途的中间下起了雨。

这件事说大不大，说小也不小，卡在了她的心理，对于她对于他的感情如同一根刺。

她觉得他太一意孤行了，自己都提醒了可能会下雨，要带上伞，结果对方还是不在乎的没有带，从而让这次旅行感觉糟糕透了。

我问她：“对方有和你一样感觉糟糕透了吗？”

她说没有。

她说就对方的榆木脑子，根本不会认为这件事有什么。

我问她在这次旅行中，有没有愉快的经历呢？

她说没有，她觉得在他没有听她的带伞这件事发生以后，整件事都是糟糕的。

这让我陷入了沉思，真的就没有肯定的记忆吗？

显然不是的，只是很多时候我们的注意力放在了我们自己在意的点上，而忽略了很多美好。

而我们需要做的也是不是去寻找那些美好，而是将一碗水端平。

有让自己觉得糟糕的体验，同样又有哪些让自己觉得没有那么糟糕的体验呢？

一碗端平的水，才最稳，感情亦是如此。

故事二：

2019年在成都的时候，发生过这样一件事。

当时我上错了站台，做了相反的公交车，本来要去另一头，结果去了反方向，而我直到到了公交车的终点站才反应过来。

我计算了一下时间，并不算特别晚。

于是我耐心的上了准备发车的公交车，我坐在车后面。

后来在坐的过程中，将座位让给了一位带着孩子的妈妈，然后站在了公交车的最后。

身边有人下了车，于是我又坐了下来。

一位女孩就坐在我旁边旁若无人的哭泣。

我将自己口袋中的纸巾递给了她。

我没有问她为什么哭，也没有说什么话。

我会觉得这样就足够了，因为再多的话也是我的话，而她现在需要的，仅仅是哭泣。

为什么会将这个故事呢？

是因为很多时候我们都会被局限，因为是公交车，所以应该哭泣，因为人多，所以更应该保持理智等等。

但，真的是这样吗？

自己一个人笑，一个人哭，没有对别人造成严重的影响，我觉得本身也并没有好坏对错之分，同样也没有丢脸与否的差异。

而觉得为难，太过在意别人的感受而压抑自己，那自己又如同背负枷锁，如何解脱自己呢？

两个人又不同，同样的场合，要为对方考虑，对方是否也与自己一样，并不在意什么样的场合说什么样的话呢？

不见得，条条框框看不见的束缚，在心理学上叫社会心理。

社会心理指的是社会内个体心理特征的典型表现，而非个体心理的简单总和。

换句话说，并不是一个人觉得是的，就是社会心理，而是被所有人认为的才是社会心理。

所以公共场合不影响别人的情况下的哭泣也好，大笑也好，是好是坏，其实难以衡量。

但有一点我觉得是好的，当自己想这么做的时候，自己心理一定是在让自己舒畅的。