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秘制西兰花坚果沙拉

秘制西兰花坚果沙拉

作者: 一只河豚呀 | 来源:发表于2018-05-15 14:52 被阅读0次
    秘制西兰花坚果沙拉

    酱汁部分(好吃的关键):

    无糖原味希腊酸奶

    蒜泥

    白醋/柠檬汁

    橄榄油

    蜂蜜

    黑胡椒粉

    营养酵母粉

    肉松

    1 西兰花切小朵(尽量小,才能入味),焯熟晾干(越干越好)或者也可以用其他可以生吃的绿叶菜,如苦菊、生菜、油麦菜、鸡毛菜等

    2 和胡萝卜丝、熟红豆、苹果丁混合后,拌入酱汁(腌2小时以上会更好吃)

    3 吃的时候撒上蔓越莓干、葡萄干、喜欢的坚果、花生碎即可

    秘制西兰花坚果沙拉

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