这段时间学习写作，我经常累到想要放弃。家人的健康，工作琐碎，别人飞速进步和自己蜗牛爬坡，未来成绩迷茫，都成了我内心枷锁。
可是我不甘心，都这么大年纪了，再不努力一把！做出成绩，还能怎么实现自己梦想。
可是写作的持久力，总是像遇到风雨的帆船，在心情恶劣的天气中摇摆，随时船毁人亡。
昨天，和鱼的一段话点醒了我。
我一直很好奇，鱼的身体素质我猜测可能就是普通偏上。可就是这样的情况，他长年睡得少，写作效果却极好，这几年更是飞速提高。
对我的疑惑，他是这样回答的：“人的身体是跟着习惯的，比如你以前睡8个小时，现在慢慢锻炼到6个小时睡眠。身体习惯了后，生理机理就会习惯。你有想破局的欲望，就越容易，早起做一些烦常规的事情。”
原来要培养出持久力是这样的：
01欲望驱动，内驱力左右
一个人要有成就，立下目标，然后围绕目标，制定计划，努力行动，调整复盘，继续努力行动，直到实现。
这里持续行动，持续用功的内驱就是你对实现这个目标的渴望。强烈渴望才会伴生持久力。
比如鱼，写作十年，目标二十年，他叙述过他和很多人一样普通的家庭出生，就是凭着相信自己能写出成绩，也一定要靠写作改变生活的欲望才走到了今天。
推而广之，无数牛人之所以有一番作为，就是内心有强烈的欲望开始。如果没有这样的欲望，不达目标誓不罢休的内驱力，谈何持久力呢！
02 习惯养成
持久力，可能不是一开始就很稳固，无论你的肉身还是精神都会把人拉向好逸恶劳的根性，
所以需要一开始慢慢培养习惯，让肉身适应你行动的节奏，你精神自然就会受习惯驱使，越来越向上，自然离做出成绩就会越来越近。
好比，现在的我，如果一天不写点东西，就会心里愧疚。这是好情绪我自认为，起码我已经进入写作行动的心灵需要状态。
03 需要成绩的加持
鱼说，长期输出，并且输出有质量的内容才可以算是持久力的表现，如果仅仅是写出来，还不是。
努力，还要有努力效果。这也不是 “社会现实”“人心现实”的无情之说。相反做出成绩，对亲人，对爱人，对要保护人才是最有情的担当和责任。
“明天和意外不知道哪个先来”，如果没有做出成绩如何保护你要保护的人和事。没有成绩的保护是没有意义的，没有意义又如何能持久呢！
比尔·盖茨：“巨大的成功靠的不是力量是韧性。社会竞争常常是持久力的竞争，有恒心和毅力的成功者往往成为笑到最后、笑得最好的人。”
每个人都希望能有一番成绩，而成绩收获需要持久力，上面是我培养持久力方法，希望对你有用。
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