不知道宝妈们有没有注意到一个现象呢？一般情况下，宝宝感冒之后，最初表现出来的症状就是流清鼻涕，打喷嚏，手脚冰凉，怕冷。很多宝妈看到宝宝表现出这样的症状了，就着急忙慌地抱着宝宝去医院或者诊所打针、吃药，就像消防员赶着去灭火一样，流鼻涕就止鼻涕，打喷嚏就止喷嚏，恨不得立马把这些症状消灭掉！
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事实上，当宝宝表现出这些症状的时候，代表他正处于感冒的第一阶段，即中医所说的外寒阶段。
遇到这样的情况，宝妈们先不要慌张，因为在我们的日常生活中，每天都会接触到大量的感冒病毒，而宝宝身体自身的防疫系统是可以抵抗这些病毒的。但如果宝宝身体体质差，一旦遇到换季温差大，宝宝体内的防御系统就会出现紊乱，不能立刻戒备起来抵御外敌，抵御不了，就受寒了，就会表现出流清鼻涕，打喷嚏，身上发冷的症状。这都是宝宝地机体想要防御，但又力不从心的状态。怎么办呢？我们一方面就要增强宝宝自身的免疫力，另一方面就要立刻想办法让宝宝的经络温暖起来，即中医所说的“暖经通络”，使宝宝体内气血循环变好起来。书中罗大伦博士有教一些护理小妙招，快快跟我学起来吧！或许有了宝妈们对宝宝的细心护理，宝宝的感冒就会被扼杀在萌芽状态了。
手脚冰凉，发冷的护理小妙招
1. 用热水泡脚
为什么要泡脚呢？书中介绍说，因为泡脚能疏通人体的肝经、脾经、肺经、肾经、膀胱经等主要经络，常常让经络保持通畅，人就不会生病或者少生病。宝宝在感冒初期如果能及时给他泡泡脚，出出汗（微汗），就可以获得很好的效果！
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需要注意的是，不能让宝宝在饿着肚子的情况下泡脚，最好是喝了温热的粥之后再泡，这样出汗的速度更快！同时，微微出汗即可，代表着气血通畅了，如果大量出汗反而会伤到正气，不利于康复！
如果泡脚的时候加入稍稍熬煮过的艾叶水，葱姜汤效果会更好！
2. 让宝宝的背部暖起来
热水袋暖背法
灌好一个热水袋，让宝宝躺在被窝里，把热水袋放在距离宝宝后背半尺远的地方，具体的位置在宝宝后背上部与脖子附近，也就是中医所说的肺俞穴和大椎穴之间的位置。
需要注意的是热水袋不要贴近皮肤，防止烫伤；热水袋和身体之间不要用什么东西挡住；当宝宝后背的经络温暖起来，逐渐在微微出汗的时候，就代表着寒邪就被驱逐出去了。
暖背之前最好也要让宝宝喝些粥，因为空着肚子是没法发汗的！
电吹风暖背法
先用一块毛巾披在宝宝的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴很好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突出的那块骨头就是大椎穴了！然后打开电吹风，让暖风不断的吹毛巾。
需要注意的是，电吹风要沿着脊柱缓缓地上下移动，不要集中在一个点吹，防止烫伤！也是微微出汗即可！
3. 热敷鼻子
中医认为，肺开窍于鼻。所以宝宝受寒之后，护理鼻子也特别关键。
方法很简单，就是用热毛巾敷在宝宝的鼻子上，很短的时间，宝宝的身体就会暖和了，微微出汗即可！
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需要注意的是，毛巾不要太烫，敷在鼻子上的时候别捂住宝宝了！
也可以在熬治疗感冒的中药时，当药气出来的时候，让宝宝保持一段安全距离去闻蒸气，这个方法建议大一点宝宝试用！
4. 生姜葱白红糖汤
当宝宝有寒湿的情况下，可以熬制生姜葱白红糖汤给他喝，配方，熬制方法如下：
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5. 打喷嚏尽量不吃抑制喷嚏的药
宝宝受寒后有时候会打几个喷嚏，这说明寒邪开始侵犯宝宝的身体了，只不过还不是很严重。罗大伦博士说不建议给宝宝吃抑制喷嚏的西药，因为西药的主要作用是阻断神经传递，让身体麻痹而不再打喷嚏！
实际上，打喷嚏是身体一种本能的排病方式。不但要打喷嚏，还要多打。建议用卫生纸捻成一根细细的纸条，然后伸到宝宝的鼻子里，刺激鼻黏膜让宝宝打喷嚏。
另外，为了增强宝宝的抵抗力，建议宝妈们给宝宝补充适量的维生素C，同时喂乳酸菌粉增加肠道的有益菌。我家芊芊从出生到现在14个月，只感冒过两次，与经常补充维生素C和乳酸菌粉是分不开的！
罗大伦博士说：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子的健康保护神！
宝妈们，你是希望做宝宝身体健康的消防员，当宝宝生病了就着急着去灭火，还是希望将宝宝的健康掌握在自己的手里呢？
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