又减肥

昨天体检，体重简直不能直视，于是今天又开始减肥。

早上做了一会儿瑜伽。因为有几个月没有做瑜伽，今天才做了10分钟，就已经累的瘫了。天气炎热，汗也如雨下，又热的应该也有虚汗吧！

晚上，孩子打篮球。我去散步，走了1万多步，绕了一大圈，回去正好接孩子回家。

饮食上面也在注意。算是管住嘴迈开腿吧！不知道能坚持几天了。