假期过去,开始工作。
转眼工作便有两三个月了。
假期里坚持每日的晨跑,被迫取消了。
工作时间,从早晨到晚上,时间很紧张。下班回家带着崽,崽不能跑步。容易出汗,他一出汗,就咳嗽,我只能陪着他看书做游戏。
最近,缺乏运动的不良症状便表现出来了。
肩颈疼,腿易劳累,要背站不久……
眼睛也因用的过度而红彤彤的。
我不是很爱打球。那么晨跑,晚跑,总得选一个。
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