时间：5月17—23日。
一、阅读：每日阅读挑战（这一期我不再当队长，因为当队长琐事非常多，这个职位对我没什么挑战了，可以暂停了）。
二、运动：
咕咚跑步：14.58+15+5.2+2.66+5.89+11.66=54.99KM。
keep健身：
32+38+62+23+11+11+36=213min。
三、妥拉：准备得还行
四、英语（流利说+懂你@分钟）：19+31.2
；38+31.4；102+31.7；22+31.6；21+31.9；17+31.2；18+32.4；。
因为没有当队长，所以自己的时间相对多一些，跑量上来了一些（keep相对少一些）！
懂你英语打卡时间很少，希望改善。
第四周需要做的（5月24—31日）：
一、阅读：继续每天进行阅读，完成自己的挑战。
二、运动：继续加油咯。
三、妥拉：提前一点准备比较好，花的时间再多一点，内容再精进一点。
四、英语：打卡认真一点，时间再多一点。
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