我是一个自律性极差的人。
每年夏天都会听到我喊减肥的口号，却没有哪一次能坚持下去。不只是减肥，当年立下的flag就没有实现过!
我也很纳闷，为什么自律性这么差。想了想，觉得主要有两点:
1.手机的诱惑。现在手机已经成为我生活的一大部分了，吃饭出行追剧甚至学习等等方面都会用到手机。当然，手机给我们生活带来便利的同时也带来了影响。手机在手，无法集中思考，去学习，完成手头的任务，总想着看看消息，聊聊天，最后这里看看那里摸摸时间就悄然而逝。
2.逃避。有时候信心满满的制定计划，在实践中总会碰到难以越过的坎，不是坚持不下去，只是自己实在太松懈，最后想方设法逃避了。
高中之前，有家长老师的约束，我们还可以按照规矩计划行事。在这之后，我们就更加自由，没有约束了，也就放纵了。
为了保持自律，我尝试了多种方法。
不得不说，有些方法是有激励作用的。比如说我已经连续坚持两个星期左右的单词打卡活动。
我在做事情之前莫名喜欢仪式感。像背记单词前后打卡我就比较喜欢。其实背单词我一直在实行，只是断断续续的，不是忘记了就是没有及时打卡。
忘记打卡又得重新来过
这次坚持了两个星期多的不间断打卡，让我体会到了以往不一样的感受。真的，坚持做一件事情，坚持至少两个星期，会成就一个好习惯。
在此之后，习惯就成自然了。自律也会变得相对容易一些了。
现在我还是自律性较差的，偶尔懈怠下来。我可以允许一时的松懈，但不要一世的松懈。
自律这条路很难坚持，但我要努力，坚持下去，因为这样很酷!
坚持了快一个月的吉他弹唱
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