人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。早上睡醒，就感觉嘴唇有点烧呼呼的，照镜子发现嘴唇干裂了，我们平时遇到嘴唇干裂这种问题应该怎么办呢……
不要抠破
不要抠破！千万不能抠破了，否则十天半个月都好不了了。因为这样虽然把里面的水挤出来了，但是导致伤口增大，还会结疤，要是结了疤再想抠掉的话那想恢复就真的是遥遥无期了。所以，千万不要去挤它！
抹牙膏
每天睡觉之前和早上起来，可以在起泡的地方抹点牙膏。牙膏有去火清热，防止发炎并且还可以止痒。防止因为痒痒而把水泡挠破而且抹到嘴上感觉凉凉的，也挺舒服。如果有芦荟胶的话还可以抹芦荟胶，也是一样的效果。
多喝水
日常生活中，我们就应该养成多喝水的习惯。我们平时出汗，排泄等会排出大量的水分出去，所以不多喝点水怎么能行了。况且，多喝才能多排，多排才能把体内的病毒派出去，才能解决掉这个问题。另外，有些人皮肤缺水干燥，也可能导致嘴唇开裂溃疡，也是需要多喝水促进新陈代谢，给身体补充更多的水分。
饮食清淡
既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。
适当休息
平时如果休息不好，可能造成内分泌紊乱，免疫力下降，这个时候病毒就趁虚而入了。我们要调整好作息时间，不要熬夜，保持心平气和，不要乱发脾气，恢复我们的抵抗力和免疫力才是最重要的。吃药什么的都是治标不治本，只有我们的免疫力增强了，才会抵御更多的病毒，才有助于我们少生病。
补充维生素
西医一般认为这种起泡是由于体内缺乏维生素而引发的。定时口服维生素C、维生素B2以增加自身抵抗力。维生素不一定要在起泡的时候才可以吃，平时也可补充维生素的。而且维C对伤口的恢复也有一定的作用。另外，维C还可以中和黑色素，平时多吃富含维C的蔬果可以美白的哈。
吃清热的药
中医一般认为这是认为虚火，胃经环口唇，吃清热降火的药就可以去除，一般清热的常用药有三黄片，黄连上清丸，维C银翘片之类的。按照说明书，一般坚持吃3天就可以了。
无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
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