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人到中年,如何克服焦虑的心态?

人到中年,如何克服焦虑的心态?

作者: 生于70后 | 来源:发表于2019-02-19 22:15 被阅读0次

人到中年上有老,下有小,真正的进入了哪儿哪儿都需要钱的生活。

大概也就是从这个时候开始,更多的中年人进入了焦虑的生活状态。

而我也不例外,父母年事已高,底下还有两个孩子,不要再问我为什么这样的状况,还要两个孩子,意外的到来,毕竟也是一条小生命,我不忍心。

这个时候其实回头再想,当时进入国企也许是一个更好的选择,而我偏偏选择了自己出去闯荡。

的确,这么多年的历练,眼界比呆在厂里面的同学,朋友更加的开阔,但同时我也羡慕他们那种安稳平淡的生活。

如果是在国企,对待女性,其实是更加公平的,他们有产假,然后还可以愉快的再回到岗位上去工作,而在私企这样的机会少之又少。

因为二胎没有人带,而我的产假又很短,再加上不愿意雇保姆,总觉得不放心,所以无奈之下我只有辞职了。

对于已经40岁的我来说,等这个孩子上了幼儿园,我再出去找工作,那确实难度是非常大的。

于是,我各种学习,希望能找到,在家里不用去上班,就可以赚到钱的各种行业。今天学习写作,明天学习理财。

这种焦虑的心情整整伴随了我三年,其实说到底,如果我实现了财务自由,这种困难大概也就迎刃而解了,也就不存在这样所谓的焦虑心情。

但是已经发生了,除了去改变自己的心态,你还能怎么办呢?

这两天,放空自己的大脑,一直在想,加上和朋友各种聊天,顿悟,其实,我使劲的在给自己做加法,不如尝试着先给自己做做减法。

现在的我,除了每天在简书上发表一篇自己的感想,然后拾起自己还未曾放弃的会计专业,最后每天陪自己的孩子玩耍一会儿,这就是我每天必做的三件事,其他的可以全部推后。

现在反而觉得轻松了很多,确实,不要给自己太大压力,不是说说,就能做到的,尝试着,放空自己,什么都不要想,什么都不要做,看究竟你要的是什么,然后挑出最重要的,坚持去做,焦虑心态,自然而然的会消失的。

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