你常遇事小题大作，被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的小事耿耿于怀吗？每个人生活中都会有一些不如意的事情，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有的人遇事可能会大发雷霆，有的人也可能会换一种角度看问题，易怒的人结局大致相似，反之则有意想不到的成果。
灌夫，字仲孺。是西汉时期官员，本应该是姓张，但由于父亲张孟曾是颍阴侯灌婴家臣，所以赐姓为灌。灌夫为人刚强直爽，好发酒疯，不喜欢当面奉承人。
吴楚七国之乱之时，灌夫率领一千人跟随父亲灌孟从军，立下军功被封为中郎将。父亲战死，灌夫不肯返乡葬父，以勇猛闻名。后来，汉景帝任命灌夫为代国宰相。
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话说元光四年，田蚡大婚，所有的大臣都去捧场。灌夫在窦婴的动员下也去参加了。因往日灌夫看不惯田汾的做派，曾和田蚡喝酒的时候，拌过几句嘴。田蚡是个记仇的人，自然对灌夫耿耿于怀，窦婴希望做个和事老，帮助他们调解调解。但是接下来的形势窦婴却无法控制。
当时田蚡敬酒，在坐的宾客都离开席位，伏在地上，表示不敢当。过了一会儿，窦婴起身为大家敬酒祝寿，只有那些老朋友离开了席位，其余半数的人照常坐在那里，只是稍微欠了欠上身。灌夫不高兴。他起身依次敬酒，不说别人，就是田蚡自己也没有避席，也没有把酒喝完，灌夫一看又窝了一肚子火。
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那灌夫本就是直性子，等敬酒敬到本家兄弟灌贤身边时，自然是指桑骂槐，说他小看了自己。说你平时说起程不识，贬的一文不值，如今却称兄道弟，是何道理?这时田汾不干了，立刻给他上了政治的高度，说今天请宗室宾客来参加宴会，是有太后诏令的，你现在大骂这不是对我不敬，而是对太后不敬，这是要杀头的，于是当场命令逮捕灌夫。窦婴当然卖力为灌夫说情，但王太后从中作梗，窦婴又是个意气用事的人，一见无法保护住灌夫，自然失去了理智，说话有些失礼，太后盛怒，最后绝食。无奈，皇帝只得把窦婴也投入大牢。
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虽然这是一件非常不起眼的事情，但最终还是引火上身，导致曾经把持汉朝权柄40余年的窦氏家族彻底没落，他的好朋友窦婴也是因为这个而死，灌夫也被杀害。
当然这种权势的更替迟早会发生，但如果灌夫能管理好愤怒的情绪，至少这个引爆点也不是由他来点燃，毕竟，他还搭上了整个家族。
那么你相信一个人可通过改变自己的态度，来改变一生吗？
公元前二百年，韩信穷困潦倒，温饱无法解决，但他喜欢佩剑，淮阴屠户中有个年轻人侮辱韩信说：“你虽然长的高大，喜欢佩带刀剑，其实是个胆小鬼。”又当众侮辱他说：“你要不怕死，就拿剑刺我；如果怕死，就从我胯下爬过去。”于是韩信仔细地打量了他一番，低下身去，趴在地上，从他的胯下爬了过去。满街的人都笑话韩信，认为他胆小。
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但当人们再次听见韩信这个名字时，他已是刘邦的将军。至于当年韩信的胯下之辱是忍耐还是无奈已不重要，我看到的是一个没有爆发自己怒气的年轻人。如果当时他杀了屠户，势必他也性命不保。一念决定一生，不要把最好的自己毁在不值得的事情上。
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英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”
尤记得武汉市武昌火车站旁那个小面馆老板因多收了一元面钱而被砍头的新闻，这是双方都没能控制愤怒而引起的，两败俱伤。此外，愤怒给人类生活带来的毁灭性影响随处可见。
如果对愤怒情绪放任自流，它会给我们的生活带来长久损害。愤怒不仅会破坏亲密的人际关系，还会让情况变得更糟，甚至引发攻击行为。这个世界不公平的事情有很多，同样美好的东西也不胜枚举。不要只看黑暗面而无视阳光，放好心态才是关键，你说，命运天注定，那不妨控制好愤怒再试试？
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