孩子注意力不集中

刚刚和一个朋友聊天，她说这几天在成都，给孩子看病，因为孩子注意力不集中，在成都西南儿童医院治疗，物理家药物治疗，一次2小时1500元，开始连续一周，后面一周一次，据说啥仪器可以改善大脑质地，她也不知道有用没有，先试一个星期。这个过程真的是心累身累，还烧钱。

我去看了一下小孩注意力不集中的原因，我的小孩还小才不到2岁，现在抓经学起来，避免以后踩坑。

孩子注意力不集中，有父母的原因，也有孩子自己的原因。

家长的原因:

1、教育孩子时唠叨不停

不要一直唠叨，每个人的注意力都是有限的，尤其是大脑还没发育完全的小朋友。

2、过度关注、宠爱孩子

孩子在家长频繁的打搅下，不容易集中精力，经常这样被父母宠爱着，注意力很难集中。

3、经常批评、否定孩子

孩子的能量都用来担心害怕批评上了，当然很难专注。

娃的原因:

1、年龄越小，注意力不集中

有心理学实践证明：

3岁的孩子注意力可维持3-5分钟；

5-6岁的孩子注意力可维持10-15分钟；

7-8岁的孩子注意力可维持15-20分钟；

11-12岁的孩子注意力可维持25-30分钟；

成年人注意力可维持30分钟以上。

也就是说，孩子专注力低其实也是成长阶段的正常现象。所以，还请各位家长多给孩子们一些长大的时间。

2、饮食和睡眠不达标

长期不吃早餐，挑食，吃得过饱。睡眠质量不佳，失眠多梦，熬夜。吃不好睡不好都会影响注意力，对成年人同样实用。

3、被诊断为多动症

这个得去医院诊断检查

家长可以这样做

1、减少唠叨、训斥

2、创造良好的环境

3、培养兴趣爱好，加强体育锻炼