今天是2021年6月28日,周一。我是一个付出、坚持、自信、勇敢、智慧、认真、上进、有毅力、有情趣、善良宽容、勤于学习、追求幸福的人。
昨晚9点多下自习后在路上迎姑娘。左等右等不见，踮着脚尖瞧了半天，还是不见。往前走走，到了转弯处不敢向前走了，怕走岔。来了！看到了熟悉的身影。咦？小脸绷着，小嘴嘟着。问问情况，说没考好。
“怎么就认定自己没考好呢？”
”想着还不进个前20，结果是25，唉！”
”挺不错啊！如果持续保持良好的状态，还有更大的提升空间呢！”
……
爸爸回来后她又和爸爸谈了几句，爸爸也对她这段时间的努力予以肯定。
她再和好友聊几句，找找共鸣。
朋友圈里发个说说，朋友、师长鼓励她”功到自然成”！
……
这不，新的一周开始了！7月5日放暑假前各科进行一周的新授课。姑娘早早就准备好了所需资料，守时高效地投入到当下对新知的探索中！
依然是面对学习，但感觉认知不同了，境界不同了！
这让我想到一个故事——
一位行者问老和尚：“您得道前在做什么？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老和尚说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
我欣喜地感受到她积极地通过各种途径，各种方法调节自己稍显低落的情绪，进而专注当下——太好了！这种能力远比考试的分数、名次更有意义，更有价值！
是生活就会有情绪，负面情绪一定会影响我们的生活。
在这纷繁复杂的世界，让我们时时刻刻做一个清醒理智的人，这是在刁难人；在这充满机会与诱惑的红尘人世，让我们的情绪一直保持正面，也不是很现实。现实而不为难的是——我们要善于调控自己的情绪。
当我们为某些事愤怒的时候，我们用理智去调控心中的火焰，以免自己受到伤害；在我们为某些困难挫折而消沉的时候，我们用理智去调控退缩的心态，去找回重新出发的力量。负面情绪会使人沉沦，乐观一些，生活会多一些阳光。
这个世界很美好，我们的人生应该多一些快乐，少一些烦恼，就做一个对负面情绪有警觉的人。学会调控自己的情绪，让自己的心态乐观一些，这样会让我们在生活之中增强自己的自信心。
其实我们的情绪就是我们思维的结果，当我们在一件事情发生以后，我们的思维去换一个角度思考问题，我们的情绪也就会随之而改变。
我们调控情绪，就是让我们的情绪不要处在极端的状态，否极会泰来，乐极会生悲，这是人生路上的理智，更是生活当中智慧，也是我们去认识自己情绪以后，调控情绪的准则。
网友评论