1.简易坐调息 2.颈部练习 吸气向右向后做绕圈2遍,换另一侧 坐角式 收脚到束角式 坐角扭转 双角式 反向练习 ...
三角伸展式,侧角伸展式,三角扭转式,侧角扭转式 加油哦
三角伸展式 三角转动式 侧角伸展式 侧角转动式 加强前屈伸展式
2019年1月3日 学员:徐梦 体式名称:三角伸展式,三角转动式,侧角伸展式,加强侧伸展式,侧角转动式 总结...
日期#2019.1.3 姓名:陈旖 体式:三角伸展式 体式:三角转动式 体式:侧角伸展式 体式:侧角转动式 体式:...
今日体式练习,山式,树式,三角伸展式,侧角伸展式,站二,站一,半月,加强侧伸展,双角式,门栓。
日期:2018.1.3 学员:严宇 体式:三角伸展式 体式:侧角伸展式 体式:加强前屈伸展式 体式:侧角转动式
学员:罗杨 体式:三角伸展式 三角转动式 侧角伸展式 侧角转动式 加强前屈伸展式 总结:三角转动式,臀不在一个平面...
侧角伸展: 一、根基:1.两脚的用力状态 2.腿部肌肉力量的启动:关系到膝盖的压力、骨...
本文标题:简易侧角式调整
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tffevqtx.html
网友评论