此区域胆经,放松放松肝郁之情绪
从体式序列角度,放松外旋肌肉和臀中肌能更好的帮助腿内侧力量的启动,调整腿型
放松臀中肌与大腿外旋肌 放松臀中肌与大腿外旋肌 点压划圈 放松臀中肌与大腿外旋肌 放松臀中肌与大腿外旋肌 放松臀中肌与大腿外旋肌 擀擀擀 捏捏捏 抖抖抖 捋捋捋此区域胆经,放松放松肝郁之情绪
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