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2021-08-14||肩并肩聊天的母女和独自练功的大叔

2021-08-14||肩并肩聊天的母女和独自练功的大叔

作者: 木船的船长 | 来源:发表于2021-08-15 00:12 被阅读0次

天气:多云。

心情:由颓到愉悦

今日学习时长:2h

今日开小差时长:8h

今日睡觉时长:6.5h

运动:1h。跑步3km,配速7min;跑后拉伸;深蹲20*3组,组间插入开合跳50个共两组。感觉还不错

今日幸福:扫地拖地。

附跑步遇到的风景:

貌似是一对母女在惬意聊天 八段锦:两手攀足固肾腰 八段锦:攒拳怒目增气力

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