用全身心倾听

倾听就是放下已有的判断和想法，全身心的体会对方，倾听他人有助于对他人的理解和接纳！

我们对待最亲的人，往往缺乏耐心，看到不符合我们想法的行为，急于批评、指责，我们没有用心去体会当下对方的感受和需要。学习NVC，就要学会，无论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求！