有太多的人讨论情商，且动不动给他人打上以“没情商！”“情商低！”的标签。但这样标签化他人的人的情商又高到哪里去了呢？
我们总在人云亦云，以显得我们跟周遭跟我们的这个世界是多么的融洽！但有多少我们说出的话是经过大脑，是我们自己的呢？我们嚼着舌头，议论着别人，浪费着自己的生命！
情商首先得是“明白”的。明白情商的终极目的是愉快平静的做自己。而做自己的第一步是悦纳自己，悦纳世界。我本是这样，真实的表达自己的想法，不会刻意去伤害别人，不会为了讨人喜欢而隐藏委屈自己。一开始就亮明观点底线的人可能开始会刺耳但终会慢慢被这个世界理解并接受。远好过那些一开始就隐藏自己讨好世界但最终又与世界撕裂做回自己的人来的爽快。人，无论圣贤愚肖，终究还是要做回自己的。
情商其次得破除“我执”。若我执着的认为事情“应该”这个样子，“应该”那个样子，就会生出许多情绪来，因为事情不会按着应该的样子发展。这许多情绪包括嫉妒，愤恨，自卑，失望，恐惧，猜疑等，任一个任其发展，都会破坏人的身心。事情有他本来的样子，自我的期待毫无意义，不如欣然接受，不起波澜。
最后，情商得能辨识到情绪从何而来并妥善的安置他。负面的情绪来了，先不着急，内观下，他因何而来，我不抵触他，然后同他微笑一下，将他放回原处。
我平静的做自己又不会与这个世界起争执，这大概是情商的最高境界了吧！
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