一.主动与被动
1. 两人一组，主动者坐着双手托被动者的手移动
2. 两人都一手主动一手被动，还是坐着
刚开始身体不要跟随手移动太多，然后慢慢加入身体
这个练习没有想象的难，只是我和搭档都右手被动左手主动比左手被动右手主动差蛮多，搭档说会不会因为右手被动时进的太快了，也有这个可能，前面右手被动时花了蛮长时间逐步加大，换手时跟原来节奏差不多，没有逐步适应加大
3 还是一手主动一手被动，两人从站立开始
找谢欣搭档\(^o^)/她好轻盈灵活啊啊啊啊过后谢欣拿我们几个人手相互试说各人手的重量感觉不一样
练习后交流时谢欣问，到某个角度如果身体不让过去关节会卡住，此时是让过去，还是身体尽量不动那么多？
戴剑老师找静坐的金老师搭档示范：比如抬金老师手，金老师是整条手臂是直的，换一个经常做身体练习的舞者，抬手会自动曲肘。所以这个练习没有标准答案
3分组即兴音乐舞蹈练习
一组随意拿自己喜欢的乐器，一切可以发出声音的都是乐器，包括矿泉水瓶之类的，当然包括身体。另一组即兴舞蹈。音乐组既听其他人发出的声音，也观察舞者，根据听到的和看到的给自己的感受做出反应。舞者也同样要既听也观察
4 群组即兴音乐舞蹈
老师放了个古筝在中央，一人弹，其他人围圈，什么时候有感受就什么时候上场跳。想上去弹古筝也可以。铁桥老师也上场萨克斯即兴。还是要聆听音乐和观察其他人舞蹈，注意不要沉浸在自己的世界里不可自拔
练习结束戴剑老师说：与音乐交流有很多方式，和节奏，和情绪，与音乐对抗，与音乐对话。
戴剑老师跟铁桥老师示范：
铁桥老师吹很激烈的音乐，戴老师也随之舞得很猛烈。铁桥老师再吹猛烈的，戴老师放很缓慢
铁桥：他这就把我的给破了
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