来自拆书帮课件
《从行动开始》ABC模型
用模型观察自己的状态，从而发现自己的行动于目标的差距，找到改变自己行为、养成/戒掉习惯深层次动力
A=Antecedent（前提条件）
B=Behavior（行动）
C=Consequence（结果）
A1便签
书架上很早前买囤积的书，一直属于尘封状态。2019年的时候，给自己立了一个flag，把书架三分之一的书读完，每一次看书的时候却总是被各种干扰，最后一本也没读完。2020年年初，看到依旧放置在书架上的书，感觉非常的惭愧，2020年希望自己可以落实行动，客服困难，挤出时间开始阅读。
A2便签
目标：2020年，书架上三分之一的书可以读完。早起半小时及哄完孩子睡觉后，留出整段时间去看书，做笔记，针对一些不错的章节内容，去做些思维导图，整理自己的思路。
前提条件：
1、每天早上孩子起床之前，以及晚上睡觉以后对于我的时间是不被打扰的，早上早起半小时，慢慢的把早起时间往前挪。
2、现在在家办公，中午午休的时间也是可以利用上的。
需要执行的行动
1、准备看的第一本书《爱的教育》，十章内容，每天看1章，10天完成，完成时间2月20日。
2、需要执行的行动，每天设闹铃提醒自己，积极参加了拆书帮的活动
坚持2天，根据实际情况调整时间，每天拍摄学习视频打卡
1周后，根据实际情况，阅读结果调整阅读时间
3、如果遇到当天没能完成的章节，时间往后顺延，但是整体读书的截止时间不变。如果2月20日顺利读完《爱的教育》，给自己一个小奖励。
《爱的教育》这本书的译本有很多，我有的是王千卿的译本。手机Kindle 上有夏丏尊的经典译本，但手机看书，总感觉会被打扰，所以暂时还是想把纸质版的看完。书总共有10个章节，每个章节的内容都不是很多，共计有300页的内容，考虑到每天还有其他的学习内容，所以给自己定的是比较缓慢的读书计划，期待自己的成长。
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