改变一个人就要改变个人的认同感
有时候我们会认为改变很难 ，是的，如果我们没有觉察就不会想到改变，其实改变的过程是很痛苦的 ，因为我们要抛开旧的思想 然后注入新的思想 ，甚至会怀疑新的思想，这些都是很正常的表现 。
如果把我们改变的过程比喻分子，那分子有固态分子 液态分子和气态分子 组成。
固态分子是固定的 ，会固步自封 有惰性 ，而且刻板 ，没有灵活性 ，那要如何改变这样子的现状呢，那就需要加些能量 热量，从而固态分子转会转化液态分子。
液态分子是有些流畅 可以稍微自如一些 ，那怎样将液态分子转化为气态分子，那就需要再多加一些热量和能量 ，这样就更灵活 更能流动自如 ，而且还会散发出来影响别人。
改变需要能量 ，那能量来自于哪里呢 ，能量我们可以平时阅读 、运动、冥想、参加户外爬山，和一群有能量的朋友一起，刚开始因为我们自己还没有自足的能量 ，可以去别人那里吸取能量。
因为我们都希望自己的人生能够散发出自如的有影响力的 ，而且给人亲切感 温和感 ，所以我们就要不断的成长自己 ，先从改变自己开始吧 ！
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本文标题：改变一个人就要改变个人的认同感
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