主题：梦想之寻梦

时间：27日06：00～07：40（100min）

参与人员5人：易贝（主持），小鱼，风风，撒小白，喵喵

流程：

06：07-06：20 畅想2020+新的自己（2min书写+2min颜色游戏+5min分享）

06；20-07：00梳理2019的人生年表（3min讲解+15min书写+10min分享+10min复盘）

07：00-07：28书写梦想清单（3min讲解+5min音乐+10min书写+10min分享）

07：28-07：33梦想护身符（2min讲解+3min书写）

07：33-07：41复盘，用一个词形容（12min）

07：41 以2020年的身份，给自己写一封信

易贝的复盘：

关于感受：

梦想清单活动是一直想做但迟迟未行动的，终于在小伙伴的推动之下开展了，效果很好。

今天活动的感受用一个词来形容是开心，带着小伙伴们一起去书写自己2020年的梦想清单，畅想梦想实现的样子，充满喜悦、能量很高的一个早晨。

在年初就书写了自己2020梦想清单，感觉还不太清晰，今天听了大家的分享，能量满满，再给自己2个小时的时间，书写自己的梦想。

关于活动：

流程虽然是提前计划好的，但第一次弄还是不太熟，没有写详细的主持稿，还可以更加精进和熟练呀。

提前准备

领航人准备：

梦想教学视频+音乐+流程+主持词

参与者准备：

1.便利贴3张

2.笔，最好有彩笔

3.人生年表工具，可以用A4纸制作

4.梦想清单工具，一张令你心动的纸

正式开始前，可以请大家进行冥想，调整好频率。

 开场：

2019年参加《梦想清单》线下课程，很有收获，21天实现了自己的梦想；2019年底行动派也开展了梦想清单全国大联动活动，线下制作愿景板的体验很好。

通过连续两天的梦想读书会发现寻梦的必要性，让自己的梦想更加清晰，让自己的行动更有方向。

纪律：

（1）全情投入，充分体验；

（2）不说话时闭麦，保证良好的分享环境；

（3）给予分享的伙伴热烈和鼓励的掌声。

一．畅想2020

动作：10s畅想2020的自己，1min画出简笔画，1min分享

新的名字

颜色抽签决定分享顺序

Lovely focus（小鱼）汤圆，碗；爱 勇气 希望

向日葵（风风）向日葵，阳光；阳光，笑容，爱勇气智慧

Sunny（喵喵） 女孩，麦克风；勇气，微笑，主持

稳稳的幸福（小白）太阳，小人，书；安静地看书，阳光能量，尝试5件新的事情

二．梳理2019人生年表

动作：3min视频讲解+15min书写+10min分享小成就&小挫折+10min分享感受

稳稳的幸福：人生不如意十有八九，只需要记住美好的事情，忘记不如意就可以了，带着美好前行就好了。

Sunny：本以为2019很平谈，写下来才发现2019很丰富，分享完很开心，很开心大家听我的分享。

向日葵：不回忆不知道2019做了很多事情，每一件事都是礼物。

Lovely focus：幸福的感受一定不要让它蒙尘，常常回味幸福的感觉。

三．书写梦想清单

动作：3min视频讲解+5min音乐+10min书写+10min分享

四．复盘感受

Lovely focus：高频

向日葵：清晰

Sunny：心动感觉

稳稳的幸福：期待