今天再次阅读了《自我的诞生》，感慨颇深。人至中年还没有独立完整的自我，确实是件悲哀的事情。现实中很多人都没有抽象意义上的自我。
自我的诞生要经历三个阶段
刚出生到一个月的婴儿处在自闭之壳，这个阶段的孩子需要母亲的孵化。这个时候的孩子处在全能自恋的“一元世界”。
一个月到六个月处在母爱共生期，孩子和母亲处在共生状态。孩子由一元世界进入二元世界。这个时期母亲如果能满足孩子的共生需求，就能帮助孩子顺利过度到下一个阶段。
六个月到三岁是个体化时期。这个时期孩子与父亲建立联系，由二元母婴世界进入复杂的三元世界。孩子由三元世界慢慢成长为独立个体融入社会熔炉，再由社会熔炉进入无限世界。
如果一个人心理卡在某个阶段，就可能停留在那个阶段。有的人停留在自闭期，有的人停留在共生期，这些都不正常。
反思：我觉得自己是停留在了共生期，在共生期没有和母亲建立共生关系。母亲的性格不太能提供好的孵化条件，在共生期没有得到满足。我就没有办法建立深层的关系，或者说还处在全能自恋的自闭之壳中，蜷缩着身体，没有力量展开我的意志。
处在自闭之壳中的人，还没有办法进入关系世界，只在乎我的力量，没有平等意识，意识不到他人的存在，凡事以自我为中心。这样的人身边也有不少，现在才知道是怎么回事。
处在混沌共生的人，没有边界意识。人际关系一团浆糊，越界行为是常有的事情，大部分人际冲突都是没有树立边界导致的。譬如亲密关系中的越界行为，你的就是我的，我的就是你的，不分彼此。亲子关系中的越界行为，窥探孩子的隐私，越厨代庖，溺爱等都是边界不清导致的。
怎么才能顺利渡过共生期呢？
找到适合孵化的条件进行二次孵化。也就是婴幼儿时期的课题没有完成，成年后依然有机会继续完善。譬如好的亲密关系和亲子关系都可以二次孵化使其形成独立的自我。
一个没有自我的人，特别容易焦虑，因为我和我的意志是一体的，意志没有实现，我也就死亡了，所以恐惧来自死亡的焦虑。
一个人把母爱内化后，心里住了一个爱的人，自我就会诞生。一个有自我的人就好像一个容器，他能区分我和我的意志，意志不能实现，我也不会感到有死亡焦虑。
一个人的自我诞生是一点点打开自我，进入关系中，融入社会中，最终进入无限世界的过程。
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