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调整小溪的作息

调整小溪的作息

作者: 我是溪宝 | 来源:发表于2019-04-24 00:12 被阅读0次

    最近小溪晚上都好晚才睡。平时都是晚上23:30睡觉,今天晚上更是00:00点才睡着。

    这也许是她最近胃口不好的原因。睡得晚,上火了。

    从明天开始,

    早上8:30叫她起床。

    中午14:00带她午睡。

    16:00叫她起床。

    晚上21:30带她睡觉。

    给她喝点下火的七星茶。

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