随着间隔年概念的普及，加上互联网的传播效应，越来越多20-30岁的年轻人通过各种不同的途径开始他们的间隔年。
就我所知的，有三种间隔年形式：
一、打工旅行
目前对中国开放打工旅行的只有新西兰和澳大利亚两个国家，前者每年发放1000个名额，后者5000个名额，申请者年龄均不能超过30周岁，因为澳大利亚是最近2年才开放的，所以申请成功的概率相对大点，新西兰打工旅行在2008年对中国开放，几年间通过各种媒体、网络的宣传放大，抢名额已经成为一种市场行为，一个名额付费高达上万。
二、义工旅行
之前看过一些义工招募，小到旅游城市的以劳力换取免费食宿，在不同的城市生活，大到出国通过教当地小朋友中文、英文等不同科目，或者参加一些公益类、保护环境的项目，东南亚、非洲、南美洲都有相应的义工项目。
三、互惠生
互惠生是旨在给来自全世界的青年们提供一个在别国的寄宿家庭里体验文化和学习语言的机会。寄宿家庭为互惠生提供免费食宿，作为回报，互惠生们为换宿家庭提供力所能及的劳动，或者帮忙照顾他们的小孩。目前对中国开放的国家有：德国、美国、奥地利、荷兰、比利时、法国、西班牙、挪威、瑞典、丹麦、瑞士、芬兰等。但该项目对年龄的设置是不超过26周岁。
因为互联网，很多看世界的机会其实就摆在我们眼前，通过网络，我们可以收集到很多信息，而且前人会给出他们经历的分享，在豆瓣上已经有相当多的小组是关于不同间隔年形式的，里面有很多丰富的信息，只要动动手指头，勤搜索，对任何一个间隔年的项目都会了解到最基本的信息。
间隔年对年轻人来说是一个低成本的增加阅历的机会，很多人在毕业后就赶紧找工作，然后找对象，买房结婚，争分夺秒，不浪费时间做与钱无关的事情。其实有时候，慢下来，抓住机会享受下生活，通过和不同的人打交道，体验不一样的生活，除了阅历的丰富，也许会更清晰的知道自己要什么，而不是成为金钱的奴隶。
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