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情绪管理:为什么你总是控制不了发脾气?

情绪管理:为什么你总是控制不了发脾气?

作者: 雨彤妈_亲子情绪管理 | 来源:发表于2019-10-22 19:45 被阅读0次

大家好,我是亲子情绪管理咨询师~雨彤妈。常有宝妈来咨询说:总是控制不了发脾气,这是为什么呢?

发脾气就像图中燃烧的火焰 ,如果只是把火焰扑灭了,只要一根小小的火柴,火焰就能再次燃烧。终结方案 把柴拿走。

情绪管理:为什么你总是控制不了发脾气?

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