1.觉知不舒服：每天都有很多不舒服，但在觉知、放大的过程中，无法深入。看来是超级麻木啦！
2.停
3.正面迎击：创设环境，独自体验
4.觉知情绪，百分百体验：心跳加快，着急！口干舌燥，有时喉咙似火烧，口苦！无法深入，坐立不安，小腿有发麻、肿胀的感觉。律动15分钟，不适消失！
5.拨云见日，说出真相：我们本自具足，我们有足够的精力去放大、再放大。50年的坎坷和经历，不可能一蹴而就。每天进步一点点，调高我们的战略思维，真相一定会浮现，一定能抓住！
6.感恩师父的远见卓识！感恩米导的用心陪伴！感恩班委的用心付出！
1.觉知不舒服：每天都有很多不舒服，但在觉知、放大的过程中，无法深入。看来是超级麻木啦！ 2.停 3.正面迎击：创...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
本文标题：2022.8.16觉知日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tgelgrtx.html
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