正念日记35-41/100

35/100  2017.3.13

1昨晚睡的很沉，先生几点进来睡的，我都不知道，很开心可以这样昏睡，早晨醒来就精神很好。

2执行训练营，取了豆条，准备了明日三餐

3定了礼物

4看书 幸福的三个真相

今天突然空虚了，然后开始想他，人果然不能太闲，要多充实自己，才不会空出来。

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36/100  2017.3.14

1看 幸福的三个真相和 电影 W两个世界

2值班日坚持执行训练营

3 1.9万步

昨日因为聊起一些事，负能量过来，还有杂事多一点，一天都不太开心，但是晚上就忘记了。还是不够独立，闲下来一点人就空虚。

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37/100  2017.3.15

1完美完成训练营的饮食和运动

2看了一半 幸福的三个真相

3决定今天不回家，在宿舍锻炼

因为电话中的愉快声音，又开心了。

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38/100  2017.3.16

1早上休息所以有时间练下身燃脂，出了很多汗，好好准备餐点，可是腰又不舒服，练瑜伽又恢复很多

2去龙山寺为家人朋友祈福，吃斋面，感觉很好

3买到很新鲜的海鲜，很开心

4和他电话愉快，希望能更加互相理解

5闽品荟上新，终于会批量加水印

6做了隔夜燕麦，开心死了，很漂亮

7做了刺绣手工

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39/100  2017.3.17

1去慢慢婚宴

2去泰禾买菜

正念日记35-41/100

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40/100  2017.3.18

1一起去泉州看皮肤

2做晚饭给小婶吃，自己做的水饺和甜品

3做两份甜品给弟弟弟妹吃

4做饭洗碗，完成训练

5做了一份芒果黑米牛奶，很成功

正念日记35-41/100

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41/100  2017.3.19

1做早餐午餐好几样，都好吃，大家都很开心

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2陪他工作，帮他看店

3自己逛HM试了好多衣服，试了件裤子惊喜，努力半周就有点成效了，坚持下去吧！

4做宵夜给他吃，燕麦鸡蛋加营素。他说要自己来，我还是想给他做，相亲相爱。

5他帮我洗头几下哈哈

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总结

看书，做美食，健身，亲密互动，参加慢慢婚宴，逛HM买到衣服，做手工，一起去新店酒店，龙山寺祈福，周末做给家人吃。创造美食周，前两天的负能量，因为做餐又充实愉悦起来。