最近运动有点上瘾，每天都想出出汗。今天也不例外，我去跳健身操了。其实动作都不外乎那些，虽然没学过，但是基本能跟上，最开始跳得很带劲。
台上的小姐姐年纪很轻，舞步轻盈有力，整个活力满满，很有带动性。慢慢地，我跟不上了，嘴里踹着粗气，心跳加快，很久没有这么跳过了，我意识到不要逞能，得休息一下才行，但是转念一想我是不是应该坚持，在矛盾中我还是选择休息一下，所以就拿起水杯，缓缓走出练操房，我不敢马上喝水或者坐下来，只是慢慢地调整呼吸，小步地走步，得自己平静下来。不一会儿，老师也让大家都休息了，这会儿我就释然了，原来大家都觉得很累。
休息了一会儿之后，下一节课，老师继续保持活力，我也坚持跳了一段，努力的坚持着，实在坚持不了的时候我就缓一缓。不刻意比拼，只求比自己更好。
所以有时候我在想在盲目坚持和停下来休息之后再出发到底孰好孰坏真是说不清道不明，只求大家都能在此过程中找到和自己和解的方法，欣赏自我。
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