做更好的自己世界不会因你而停下前进的脚步,恰如不是所有事都像你想象的那个方向发展。
这一次,选择用全新的方式将近期的一些小感悟分享给大家,杂糅了很多东西,希望大家有收获,也希望你们喜欢。(R:reader W:writer)
个人成长篇
-01-昨天要做完的事,你拖到今天了么?
拖延,可以说是大家都相当熟悉的一个词。今天拖明天,明天拖后天。恶性循环,没有截止日期。所以,拖延,给你带来好处了么?
R:并没有。只觉得每天都有做不完的事。很多时候,也想去把应该要做的事情做完,但最后还是被手机勾走了魂,结果一下午就过去了。(懊恼ing)
W:那你有没有尝试着拒绝拖延?
R:当然有,只不过每次都只是坚持了两三天,后来就又恢复了原来的生活。
W:这就是问题所在了。
你喜欢拖延么首先,找到问题的根源,根源在哪里?——根源在你。
作为人,我们是有思想的。我们所做的一切,都受控于大脑。为何你会选择拖延,我想有以下几个原因:
1.那是一件不喜欢的事。
2.有很长的准备时间,不需要着急。
3.拒绝不了其它的诱惑,只能延后执行。
事实上,我们都知道拖延是个不好的习惯,但是却鲜有人能够改正这个习惯,包括我在内。不过,在最近的日子里,我却真真得感受到了立即去做给我带来的快乐和满足。就目前来说,我还在实践中,但是实践方法分享给你们。
1.制定计划。
每天花3-5分钟,列出第二天要做的事。最重要的、最不想做的事写在最前面。比如说:我要写数学作业。当你完成了最难的亦或是最不愿意做的事时,剩下的任务就都是自己喜欢去做的。这时,你还有理由拖延么?
除此之外,将每一项任务设定完成时间,不要把自己逼得太紧,也不要给自己太多的时间,中间的度,需要你自己来掌握。每完成一项任务,记下所用时间,与预设时间相比较,结合自身情况,总结完成速度,完成质量。这样做的好处就在于,你可以高效利用时间,提高做事效率。
学会了嘛~2.执行力+时间管理
在改掉拖延症的同时,培养自己的执行力,同时学会时间管理。这三项内容本质上是一样的。提醒,完成任务的过程中将具有诱惑的事物放得远一些,将有必要的通知音打开,其它的关闭。
3.潜意识培养。
一年前的我,理解能力很差,当时班里有一个同学每天都看书,而且成绩很高。一来二去,我便下定决心——读书。很多时候,自己也是口是心非。可是,那一次,我是真的选择去做。一年的时间,读了十几本书吧,也做了很多摘抄。到现在,读书已经变成了一种爱好。潜意识里是,我要读书。
对于拖延,也是一样。告诉自己:我要培养执行力,我要学会时间管理。每天在心里念一遍,就像每天早起时在心里说“今天也要能量满满哒”一样,潜意识的力量很大,就看你是否去做。
很多时候,不是你不想努力而是你没有努力的决心和狠心。跳出自己的舒适区,尝试新鲜事物。更多尝试,更多惊喜。
敢于尝试-02-被批评并不可怕,可怕的是你不知道错在哪里。
R:我又被批评了...领导给我骂的狗血喷头,我恨不得找个地缝钻进去!
W:为何呢?
R:上面交下来任务,我花了3天,熬了两天夜,将领导交给我的任务完成。我真的是很用心很用心地去做,最后却挨了一顿骂。说我,报告质量差,没有核心内容,不具竞争力..反正很多。可是我明明是用心做,为何他看不到我的努力呢?
W:你的确是很用心在做,可领导批评你不是针对你的努力,而是针对你的报告啊。他批评你,是因为你做的不够,而不是你不够努力。你仔细想想,他说的问题是不是存在,你是不是在某方面能力不足?
R:恩...貌似是这样。虽然自己也有用心做,但是质量却真心不高。
你呢 你是否也有过这样的心理W:所以问题还是在于你自己。如果你能力强,报告质量高,领导又怎么会批评你呢?他选择批评你,也是在给你一个进步的机会。你要学会正视批评,接受批评。在批评中,发现自己的问题,并加以改正。
W:谁不是一路挨着批评走过来的呢?刚开始,批评的次数会很多,但你不要怕,勇敢地迈出第一步。你只有敢做,才会发现问题,才会进步,才会成长。有人批评你,不见得是一件坏事,起码有人关注你。如果连一个指出你问题的人都没有,岂不是很可怕?!
(关于这一点更多见解请见如果不开始,连被骂的机会都没有——贝小鱼 )
学会从自身找问题-03-在这个有你没你都可以的时代请把握自己
R:为什么我觉得大家都不喜欢我?
W:你又不是人民币,为何要人人喜欢你?!
R:可是,有的时候就觉得被冷落一般。什么都不想做,也没有人找我玩。(苦恼...)
W:这个地球上有着几十亿人,你只是这茫茫人海中很小很小的一份子。我们都一样,地球很大,我们很小。这个世界离了谁都会继续更迭,你不是最重要的,你也不会是最特殊的。但是,你就是你啊。在意那么多干嘛,做好自己才是硬道理。
美好在远方等着你R:是这样么,那我要怎么做?
w:你要学会做自己,不迎合世俗的眼光,不受他人左右,迎风而飞,茕茕孑立,做更好的自己。很多情况下,你只有更优秀才会有更多的机会,收获到更多你从未想过的惊喜。但是,终究有一段黯淡的时光你需要自己去走。苦尽甘来,大致就是这个道理。
R:努力让自己更优秀,每天进步一点点。有良好的心态,期待更好的自己。我知道了呢~
W:所以说,把握自己,抓住当下。让自己足够优秀,优秀到别人无可替代,这才是你应该去努力做到的。
宁愿花时间修炼不完美的自己,也不要浪费时间期待完美的别人。彼此间的共同努力进步,才是这个世界上最便宜又最昂贵的事。
投资你自己不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。千里之行,始于足下,开始行动吧!❤
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【作者发声:各位尊敬的读者们,这篇文章是我写作以来第一次创新。写的过程的确艰难,希望大家读完全文之后给小作者我提点建议,有不好的地方请大胆指出,我会虚心接受哟~谢谢你们的到来❤】【还有第二则,关于亲情友情。详细内容请见做更好的自己,才是你应该去努力奋斗的方向(二)】
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