赶走内耗的方法
1.多做户外运动、培养爱好充实自己。
2.远离那些让你产生坏情绪的人。
3.与观念不同的人和圈子果断割舍。
4.拒绝一直反省曾经的过错，那已经是历史。
5.不要把时间都放在手机上。
6.不要盲目攀比，那些不会给你带来好影响。
7. 不要把所有安全感都寄托于关系上。
8. 生活的意义就是体验和探索，不是为了完 成任务而活。
9. 对于未来只是一种期待和幻想，不要忽略当下的感受，只有当下才是真实能抓得住的。
10.要知道自己想要什么，而不是迷失在别人所构建的观念里。
11. 有钱不等于幸福，钱也永远不能填饱你的欲望。
12. 你执着于什么那什么就会束缚着你。
成长日记 摘录 大家好，我是指北针。 今天文章的主题，摘录 一、摘录 摘录 记下给你带来启发的语句，让思想的“土壤...
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阅读书籍，还要摘录，摘录书中精华的内容。以前的我，对于摘录，恨不得把书中所有觉得好的内容，都要摘录下来，这样反而会...
继续继续摘录啦，希望尽量每天都要摘录一点。
书籍简介 全书共九辑 《金刚经宗通》作者自序第一辑-摘录精华篇第二辑-摘录精华篇第三辑-摘录精华篇第四辑-摘录精华...
《法华经讲义》摘录精华篇目录 1. 第一辑-摘录精华篇2. 第二辑-摘录精华篇3. 第三辑-摘录精华篇4. 第四辑...
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