11 月28日，警方通报，陈羽凡因吸毒被抓。
警方确认！歌手陈羽凡因吸毒被抓情况通报内文：2018年11月26日，石景山公安分局根据群众举报，在本市某小区抓获2名涉毒违法人员陈某（男，43岁，歌手）和何某某（女，25岁，无业），现场起获冰毒7.96克、大麻2.14克。经尿检，陈某呈冰毒类和大麻类阳性，何某某呈大麻类阳性。目前，陈某因吸毒、非法持有毒品，何某某因吸毒均被行政拘留。
平安北京转发时还配文称：毒品，让”最美“凋零。而提到的”最美“其实是因为他们羽泉组合发布的第一张专辑就叫《最美》。而通报的内容中用了陈某，是因为陈羽凡，原名叫陈涛，他1975年11月18日生于北京，是中国内地组合羽·泉成员，同时还是音乐制作人。
此前，网友在微博爆料称陈羽凡已经因吸毒被抓。
爆料中还清楚地表示，消息来自朋友，绝对靠谱，陈羽凡目前人已经在办案中心，但是估计不止他一个人，还有其他人。
随后，陈羽凡公司巨匠娱乐发表声明，称：“陈羽凡先生一直专注于音乐创作中，对于造谣陈羽凡先生及散播谣言的各种不实行为，我司强烈谴责。”但是，值得注意的是，声明内容中并未提及吸毒被抓一事。
经纪公司发声明后，陈羽凡的微博账号也更新了动态。他配文称：one love。但是他的发文却被网友指出两个疑点。第一，他的发文的设备跟平时不一样，此前，他的微博都是用iPhone 7 plus发布的，但是今天的发文却换了手机；第二，此前他发文是配的“红心”的表情和这次有偏差，网友质疑这条微博并不是他本人发出的。
随后，平安北京更新微博，发布了一则禁毒宣传片，配文称：吸引后动心，交往后深陷，沉迷后毁灭，分手后重生。它不叫爱情，它叫毒品！任何人，远离它。这条微博引起了网友热议，评论区有人问配文中最后的心碎表情是不是回应，官方依然是给该网友回复了一个心碎的表情，让人觉得更加扑朔迷离。
刚刚，警方正式通报，坐实了消息。
为何明星都喜欢吸毒呢？
谈到明星吸毒，永远不缺“前仆后继”者。在法治社会的今天，毒品危害人人都知，然而尽管如此，在如此光鲜耀眼，纸醉迷金的娱乐圈，群体明星吸毒为哪般，为何频频发生着吸毒案例?是定力不足，欲望横流还是真的只为排解一时的压力，空虚寂寞冷?
一：生活状态不健康
有太多的艺人曾经接触过摇头丸、K粉以及传统毒品。还有一部分人整个身心都投入到吸毒中，暴瘦、精神萎靡，他们只有在夜店喝酒吃过药物后精神状态才会亢奋起来。据娱乐圈透露，演艺圈内艺人明星过生日开派对时，准备点“带劲的”很常见。通常在KTV最大的包间里，都是圈里很熟悉的一些面孔，艺人、幕后人物都聚会在这里，包间内烟雾缭绕，桌子上堆满了洋酒、啤酒、摇头丸、大麻、K粉，吸管等各式吸毒工具也一应俱全，过程当中经常会有人进入状态，见谁抱谁，其实他已经神志不清分不清楚对方是谁了。
二：有钱把“尝鲜”当“时尚”
在娱乐圈这样的氛围下，圈内人士开PARTY不准备点儿“货”，反倒似乎说不过去了。除了生日派对外，明星们在发片庆功会等大日子时也都经常会准备点儿“货”，不然人家会说主人小气，不懂事!由于娱乐圈人士多收入较高，能够消费得起毒品，另外他们多比较感性，追求自我感受要比一般人强烈，对所谓“high”的感受更敏感，因此当遇到那些打着“时尚”或者“娱乐”幌子的新型毒品时，很容易就会去尝试。很多人就没把它当毒品，从这个角度来看，新型毒品与娱乐界似乎有天然的关系，很多新品都是先给娱乐明星服用。
三：把“激发创作灵感”当“理由”
“吃了不上瘾，老吃也吃不死人”这是娱乐圈对新型毒品的普遍认识，此外他们还常常把“激发创作灵感”挂在嘴边，作为吸食的一个理由。吸毒带来的所谓灵感，是虚幻的、病态的，是普通大众无法理解的乱七八糟的东西，没有一个真正的艺术家、音乐家能靠毒品换取灵感。很多吸毒的明星，在自己吸毒的秘密被曝光后，都会给出一套说辞。但这些理由听起来，其实相当荒诞。台湾艺人大炳：“为减肥吸毒。”;台湾艺人萧淑慎：“吸毒让我感到平静。”;台湾艺人蔡裴琳：“因为自己爱玩，误交损友。”;台湾综艺主持人胡瓜：“因为好奇而吸毒。”;内地歌手景岗山：“为了寻找“创作灵感”。”
四：心理压力
心理压力也成了吸毒的借口。令人感到惊讶的是，近年来娱乐圈频频发生吸毒被抓事件，教训不可谓不大，影响不可谓不坏。明星在工作、生活中有太多的压力，压力往往超出一个平常个体的道德与责任承受的范畴。还有一个原因是人天生想寻求一种未知的刺激。一位圈内兄长说，明星吸毒并不是他们从小就有的不良嗜好，而是因为在这个圈子里，寻求刺激或所谓的灵感成为明星摆脱压力和无聊的一种习惯办法。再者演艺圈的人吸毒的备隐蔽性，让毒贩子也喜欢和明星圈的人打交道，毕竟这样的人有可靠的经济来源。用圈内的话来说“玩一点没关系，毕竟还可以释放心理压力”。
五：娱乐圈“榜样”的力量成了吸毒的“传帮带”
大家都知道“榜样”的力量是无穷的，但有时也是很可怕的。娱乐圈很多艺人头一次沾毒就是受“大哥大姐”的影响，他们办个PARTY每人都发点儿，朋友大多不会拒绝，小字辈的艺人更是不敢拒绝，更何况大哥大姐只说是“带劲的好东西”，却并不明言是毒品。越来越多的迹象表明，吸毒不仅果真是娱乐圈中一些人普遍推崇的时髦生活方式之一，而且居然还成为一些过气的明星大腕们的最高“待客之道”看来，吸毒与业内不少明星大腕如影随形，甚至成为少数人须臾不可或缺的“口福之乐”!否则，你就进不了这个“圈子”。这一事实，有人极力想否认恐怕都很难。
常听到的毒品都有什么危害呢？
1、冰毒：即“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”(Ice)。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒的精神依赖性很强，吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力和降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。还会造成精神障碍，表现出妄想、好斗、错觉，从而引发暴力行为。
2、摇头丸：继鸦片、度冷丁、吗啡、海洛因、大麻等毒品在我国贩卖后，1996年传入我国的一种新型毒品摇头丸的滥用严重影响我国的社会治安。其传播速度之快始料不及。服用者大多是涉足舞厅的青少年。引发的社会问题极为严重。
摇头丸是90年代初流行于欧美，是一种致幻性苯丙胺类毒品、是一类人工合成的兴奋剂，对中枢神经系统有很强的兴奋作用，服用后表现为活动过度、情感冲动、性欲亢进、嗜舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及有幻觉和暴力倾向，具有很大的社会危害性，被认为是未来世纪最具危险的毒品。
3、K粉：即“氯胺酮”，静脉全麻药，有时也可用作兽用麻醉药。白色结晶粉末，无臭，易溶于水，通常在娱乐场所滥用。服用后遇快节奏音乐便会强烈扭动，会导致神经中毒反应、精神分裂症状，出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造成严重的损害。此外，易让人产生性冲动，所以又称为“迷奸粉”或“强奸粉”。
4、咖啡因：是化学合成或从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱。大剂量长期使用会对人体造成损害，引起惊厥、心律失常，并可加重或诱发消化性肠道溃疡，甚至导致吸食者下一代智能低下、肢体畸形，同时具有成瘾性，停用会出现戒断症状。
5、三唑仑：又名海乐神、酣乐欣，淡蓝色片，是一种强烈的麻醉药品，口服后可以迅速使人昏迷晕倒，故俗称迷药、蒙汗药、迷魂药。可以伴随酒精类共同服用，也可溶于水及各种饮料中。见效迅速，药效比普通安定强45—100倍。
6、美沙酮：又作美散痛，也是一种人工合成的麻醉药品。其盐酸盐为无色或白色的结晶形粉末，无嗅、味苦，溶解于水，常见剂型为胶囊，口服使用。美沙酮在临床上用作镇痛麻醉剂，止痛效果略强于吗啡，毒性、副作用较小，成瘾性也比吗啡小。近年来，在我国沿海地区已多次出现非法服用美沙酮的吸毒者，特别是一些原来吸食、注射海洛因或度冷丁的人，一旦中断药物供应出现强烈的戒断症状，便会服用美沙酮替代。口服美沙酮可维持药效24小时以上，但由于它的作用比海洛因弱，故只要能重新获得海洛因，这些吸毒者又会转而复吸海洛因。
如何减压，调整一个健康心态呢？
1、合理的工作目标为“跳起来能摘得到的苹果”。
“不跳起来就能摘到”意味着这个目标在自己的能力范围内，很轻松就能达到。“跳起来能摘到”意味着这个目标有一部分超出自己的能力，但通过主观努力、寻求帮助、整合资源可以达到。“跳起来也摘不到”意味着目标完全超出自己的能力范围。很多职场人士觉得承受着“亚历山大”的压力感，就是制定了一些“跳起来也摘不到的苹果”的目标。长久以往，会极大挫败工作能力和工作自信。
积极的工作状态是不断重复制订““跳起来能摘到”的目标，长久以往，可以激活内在的潜力和价值感，更能使其工作自信、工作能力、工作乐趣形成良性循环。
2、尝试发现工作中的价值感和乐趣
心理学实践证明，如果你从事了一份自己非常讨厌的工作，那么你就会把自己不少的收入和时间用在缓解因从事这份讨厌工作所带来的压力上。
任何一份工作，都会有有意思的地方，尝试在自己的工作过程中寻找一些价值感和乐趣，这是缓解工作压力最有力的武器。
3、压力需要逐步释放
许多人白领都把压力、负性情绪积攒起来，等到假期时一起释放，就相当于洪水出闸，一发不可收拾，容易引发各种身心病症，因此平时工作再忙，都要抽几分钟的时间发发呆，闭目养神，起身眺望下远处的风景总是可以的，压力是需要逐步释放的。
4、建立和维系生活中的亲密关系
著名心理学大师弗洛伊德曾经说过：“只有好好地爱并且好好地工作，才能真正实现生活的平衡。”。
我们每个人都是社会性的动物，都需要跟别人有一种亲密关系。如果你缺乏这种关系，一种内在的焦虑就会出来。这种焦虑也会转移到你的工作上，让工作成了你压力的替罪羊。记住，工作再忙，也不要疏于与亲友的联系，要有那么两三个可以谈心事的朋友，不管是快乐或是痛苦，都需要有人分享。这样的分享是非常有用的压力缓冲器。
5、重建健康的压力应对模式
我们不可能消除生活工作中的各种压力源，我们只能以积极的方式去应对。从心理学的角度，应对压力的方式有6种，分别为解决问题、自责、寻求资源帮助、幻想、退缩、找借口。最消极、病态的方式即为幻想，这是在我们出生一年内形成的低级防御方式。而最积极健康的方式就是第一种和第三种。此两种应对方式可以帮助我们理智的应对压力事件，尽快找到解决问题的方法以及保持乐观的心态。
6、保持一颗平常心
要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、失眠、痛经、月经不调等症状。
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