❤1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
今天也是超级棒的一天，昨天写完感恩日记接近1点，不太困，关掉房间的灯，开了一会护眼台灯，营造睡眠氛围。
emmm，好像没什么用，我还是不困！
但睡前阅读效率非常高，毕竟都要睡觉了，心里也没有辣么多琐碎的事件进行干扰。
今晚，格格读书成长营7期结营，听着小伙伴们的分享，基本能 1:1 的时间出导图初稿。
当然，中途也有忍不住想要“美化”导图的时候，在努力克服自己的冲动中。
记录内容时好好记录，统一美化，是“省时间”的关键。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）
心态整体是非常平稳的一天，get了手机App使用限时。
今天微信时间用满了，就没有消息提醒，太幸福啦～完全没有想要去看手机，还以为是没人找。
很享受可以静静独处的时光，下周“微信使用限时”继续，统一处理信息。
❤3.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
健康：又是睡了9个半小时的一天，觉得自己整个人状态都挺好的，更容易沉浸于在做的事情，焦虑和烦躁也少了很多。
学习：看了《一年顶十年》
很棒的一本书，没有故事，只剩下方法论，而且都是一页一篇文章，几篇文章汇总成为一个主题，非常易读，也适合反复阅读和碎片化时间阅读。
这是我今年读到的最喜欢的一本书，很有实操性。
待我全阅读一遍，一个主题一个主题的拆解，分享到简书。
❤4.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）
感恩今天认真工作、学习的自己，明天又会是元气满满的一天！
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