「刻意练习」系列的核心目的和意图：
核心假设：通过掌握高质量的元认知，实现个人成长的诉求
我是得到的重度用户。然而，我非常不喜欢得到的slogan， “知识就在得到”。这条口号向用户暗示了，只要上得到就能获得知识。得到宣扬的行为导向很大程度利用了大众害怕“错过”的心态。充分利用碎片化的时间学习，是一个华而不实的假象而已。很多人学了很多，听了很多，但最后生活并没有发生实际的变化，最后不得不感叹一句：“听了那么多用的道理，却依然过不好这一生。”
知识不在“得到”，而在“做到”。 借用东岳老师的一句名言：凡是感官和直觉得到的经验，都不构成知识。不经过思想整顿的经验，全是假象。请各位细细品味这句话的含义，回顾以下自己在得到上的学习行为，哪里有可以改善的地方？
借得到的案例，想要表达的观点是：刻意练习是普通人习得知识的最佳路径之一。
为什么要刻意练习？
在知了以后，用刻意练习的方式践行，由此产生的体验和经验才能获得帮助我们获得“更有效的知”。
核心假设：通过刻意练习，提升个人系统性思考问题的能力
什么是刻意练习？
暂定的定义：加速有效信息的内化
优秀的刻意练习需要建立在系统之上，这个系统至少包含四个“一”
不变的“一”
可以是企业的使命、愿景，个人最为相信的价值观、第一性原理
长期的“一”
个人或者企业长期的目标，这个目标时间跨度要在3-5年。
舍九取“一”
舍九取一讲的是放弃看似是机会的机会，放弃掉充满诱惑的机会，选择最符合能力圈的，聚焦一点击破局点。
十倍速“一”
寻找到最有潜力，最有可能产生价值的点
围绕以上四个“一”来构建自己的刻意练习。
除此以外，还需要建立反馈回路，反馈回路有两种
一是自我反思，复盘的总结，二是专业教练的反馈
四个“一”加专业的反馈构成一个完整的刻意练习
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