一个人闲下来后虽然各种吃喝玩乐，但一静就会有一种焦虑席卷而来。
而焦虑往往都是由想的太多，做的太少造成的。
1. 你要觉得自己不够美，身材不好什么的。你就动起来，去学习化妆，去运动减肥。
2.你要觉得伴侣不够好，你就想办法让他好嘛，要实在还改变不了，你就改变自己的想法嘛！正着想不通就倒着想呗！
3.你要觉得自己不够优秀那就去学。
4.你要觉得不够有钱那就去探索，去请教，去挖掘，去深究。
……
总之，动起来可以抵挡一切焦虑。
一个人闲下来后虽然各种吃喝玩乐，但一静就会有一种焦虑席卷而来。
而焦虑往往都是由想的太多，做的太少造成的。
1. 你要觉得自己不够美，身材不好什么的。你就动起来，去学习化妆，去运动减肥。
2.你要觉得伴侣不够好，你就想办法让他好嘛，要实在还改变不了，你就改变自己的想法嘛！正着想不通就倒着想呗！
3.你要觉得自己不够优秀那就去学。
4.你要觉得不够有钱那就去探索，去请教，去挖掘，去深究。
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总之，动起来可以抵挡一切焦虑。
一个人闲下来后虽然各种吃喝玩乐，但一静就会有一种焦虑席卷而来。 而焦虑往往都是由想的太多，做的太少造成的。 1. ...
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本文标题：放下焦虑吧
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