三年前，我辞职在家带孩子。好容易忙完，睡前最常做的事就是刷手机。等孩子睡了，我却经常在熄灯后的房间里，在盯着屏幕发出的暗光里，得到一天的暂时放松。本来是想少刷一会解闷催眠，却不料越看越兴奋，跟染上毒瘾似的，直到实在无法支撑才昏昏睡去。
身体和精神状态很不好，起来做事也迷迷糊糊的容易出错，每天打着呵欠哄着娃，蓬头垢面踢啦着拖板，明明刚30却像个菜场大妈。婆婆暗露不悦，老公看我这样也提醒过几次，劝我早睡早起。可这谈何容易啊。
早起的好处我当然知道，比如很多有成就的人都是早起型的：
巴菲特每天6:45起床；乔布斯每天6点左右开始工作；王健林每天清晨4点起床；李嘉诚每天6点起床；潘石屹每天4点起床，6点开始晨跑，8点前开始工作……
但这些人在我眼里都不是人啊。早起，在我当时状态下，根本完全是另外一个世界的传说，看看就罢了。如果有人告诉我：如何用多个闹钟、如何早起打卡、如何相互监督、如何21天成为另外一个自己……我是打死也不会去做的！
这样 ，日复一日，就在我觉得自己快要没救了的时候，有一天难得婆婆带孩子出远门，我心血来潮去了以前最喜欢去的地方，图书馆。
在那里，我看到了《4点起床，最养生和高效的时间管理》这本书，是日本人中岛孝志写的。大概因为好奇4点的夸张，我认真的看了进去。
现在我早已养成习惯，每天不用闹钟就能自然醒来。有时五点，有时四点半，最早也有过四点的，但通常不晚于五点半。随性而起，从不强迫。
相比正常七点左右起床，每天平均多出两个小时。按一天8小时工作日计算，每年可以多出90个工作日，如果坚持40年，就能足足多出10年的工作日……
多了这些没有任何打扰时间，可以让我高效地做很多事情。
读书，晨跑，规划，思考……顺便也吃上了丰富健康的早餐。
我收获了清醒的头脑，清晰的时间安排、良好的精神状态、无扰的锻炼氛围、专注的学习环境、持续的个人成长等。 这是之前想都不敢想的。
除此之外，生活中焦虑也减少了很多，长期地坚持也提升了毅力水平，更重要的是，到了晚上十点，无论如何也要想着爬上床了，熬夜的恶习彻底消失。
南怀瑾先生曾说：“能控制早晨，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?”
这时才明白，我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
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