我们的古人不仅热爱诗词歌赋，同样也非常热爱运动，玩起“球”来也是非常厉害的，一起来看看古人的都有哪些“球”类运动吧。
1.蹴鞠：中国足球
2018俄罗斯世界杯激战正酣，虽然我们中国队无缘本次世界杯，但中国人踢足球的历史可很悠久。它有一个响亮的名字：蹴鞠！
说起蹴鞠，恐怕是我们提及足球时少有的能倍感自豪的存在。国际足联于2004年确认了足球起源于中国。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
蹴鞠起源于春秋战国时期，兴盛于宋、元、明等朝代，在南宋，全国范围内还有不少民间蹴鞠社团，其中最有名的当属“齐云社”，不少城市都有，社团要组织、宣传比赛，还定有社规，入社人员都要遵守。
2. 马球：军队训练课目
马球是骑在马上用球杖击毬的运动。马球盛行于唐宋元三代，主要流行于军队和宫廷贵族中。上马打球也并非男子专利，女子也能骑在马上一较高低，这也让女子不再只是待在场边加油的“啦啦队”角色。
马球运动有益于参与者的身心、骑术和技艺的锻炼，唐玄宗更是专门颁诏，令将马球作为军队训练的课目之一。到宋、辽、金时期，朝廷还将马球运动作为隆重的“军礼”之一，甚至为此制定了详细的仪式与规则。此时，马球不仅是一项运动，也是一种艺术表演，不得不说，古人真是“会玩儿”！
3. 捶丸：古代高尔夫球
捶丸的前身是唐代马球中的步打球。到了宋朝，步打球由原来的同场对抗性竞赛逐渐演变为依次击球的非对抗性比赛，球门改为球穴，名称也随之改称为“步击”、“捶丸”。
捶丸运动在当时仍是一项高雅的娱乐游艺活动。皇帝都玩儿的运动，自然是收到追捧的，其效果不亚于“巨星代言”。从形制上看，捶丸球杖同高尔夫球杖有着惊人的相似，二者显然具有源流关系。
说了这些古人的“球类”运动，有木有觉得我们的古人运动也是很注重健康养生的。现在通过运动，我们可以强身健体，但是运动过后尤其不能忽视喝水这件事。运动过后，要及时喝上一杯不含重金属、漂白粉等有害物质的福能达空气水，现榨即饮，及时补充身体所需水分，保障身体的健康。
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