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国庆长假即将结束
你的作业做完了吗？
你的文书写到哪里了？
快来听听访谈收收心吧！
Rita：今天来跟大家讲一讲申请当中我被问到的三个常见的问题，顺便分享一下我对小城同学在申请中可以利用到的优势和建议。
Q：你觉得学生申请时候最大的问题是什么？
A：拖延症。
为什么会拖延？怎么治？
拖延症背后最大的心理原因之一就是完美主义。有些同学特别希望能把这个任务做到10分，但当他们没有信心完成到10分的时候，他们就会一再地把这些任务往后放，直到不得不做为止。解决办法当然就是理性层面你需要先认知到，不一定要做到10分，在你理解当中的10分可能对你来说是个较大的挑战，如果你把要求降低一点，放到7分或者8分，你能够提前完成并且有时间去修饰它。
另外一个杀手就是羞耻感。很多同学在拖延之后或者是在想要克服拖延而没有成功之后会非常自责，他们会产生两种反应，一种是“哎呀我要振作，我不能再这样了”，要用很多时间来鼓励自己；另一种则会非常的低迷，用很多时间来责备自己，然后什么都不愿意做。不管是哪一种反应，我建议大家把这种羞耻感从这种负循环中抽出去，当我们拖延了一段时间，意识到以后能马上振作起来去做该做的事情。我经常建议同学们跟隔壁一个拖延症相比较，想象隔壁有一个甚至比你更严重的拖延症，比如在你该写文书的时候，你在视频网站上看了两小时之后你觉得很难过，你就可以想隔壁那个拖延症还在看视频呢，这个时候你先开始写就已经比他强了一步，大家可以试试这个办法。
Q：如何合理安排申请季的时间？有没有什么关于时间管理的建议？
A：首先要理解自己要做哪些事情，这样才能安排时间。要做的事情肯定包含标化考试、自己学校的学业和文书了。文书分两个批次，一个提前批，一个正常批，看你自己的时间，看你的分数。如果你现在的分数还没有考出来，如果你11、12月还要再去考试，你可能就不适合申一些提前批次，因为你的分数还不够。还有一种情况，你的文书来不及写，那你可能也得把一些学校放到正常批次，而不是在提前批次全部申完。
在理解了你要做的事情之后，我有额外的两个小建议：
a.如果你有长期的运动习惯，请保持它。该运动的还是要运动，哪怕减点时间，运动能让你保持在最好的状态。运动的时候可以brainstorm文书，比如可以想想你的文书该写什么样的故事。
b.如果你有碎片时间，请利用它。比如你在公车上，可以想想文书的idea，或者可以背背单词。把任务分开，理清什么是需要大块时间的，什么是可以用碎皮时间来做的，合理安排任务。（其他的关于时间管理的建议之前推送中有写到，如果你有兴趣的话，可以在后台留言，我们会推送给你😉）
Q：如何应对别样的文书问题？
A：最近的文书当中有很多关于政治正确的问题，它会考验你对于不同种族、跟你不一样的人你应该怎么去尊重、理解他们。杜克有一个可选的文书：如果你有不同的性取向，我们欢迎你分享更多关于你性取向的问题。绝对不要编。如果你真的是gay或者bisexual，可以讲一些实际的困难或者是经历过的一些让你成长的事，但是口吻尽量不要太bitter，尽量理性地陈述，甚至可以描述它带给你的伤害，然后再去讲讲它带给你的成长，但是不要用愤怒咆哮体。如果你性取向正常，不要编，不然会写的非常假。
Q：三线城市孩子的优势、劣势有哪些？
A：在你的一定劣势下，比如三线城市的学生通常情况下没有一线城市那么好的活动资源，甚至有的城市还没有那么好的补习标准化考试的资源，但是你有的就是这座城市的文化和作为这座城市的学生所经历过的不一样的以及经历的申请时的困难。我之前一个遵义的学生，他们学校的老师都不知道sat是什么，那么他的申请、他的英语学习过程就非常困难。另外，你现在所在的城市它有自己的文化，有自己的慢节奏，把这座城市的文化和自身的性格联系在一起讲一个故事，那也会很美。如果你要写慢节奏，请不要写每天都要散步两个小时，这样可能会让招生官担心。
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