一,目标任务:有氧运动58分钟+拉伸
二,饮食记录:
早:鸡蛋,小面
中:稀饭,肉丸,藕,木耳,海带,金针菇
晚:无
1.早起称重54.1。 前几天的称重都是54.3,今天中午又有了起色。看来我们平时还是过于功利了,需要立即看到...
一,目标任务:有氧运动58分钟+拉伸 二,饮食记录: 早:鸡蛋,小面 中:稀饭,肉丸,藕,木耳,海带,金针菇 晚:无
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2018年2月24号晚,减肥开始67.3kg
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本文标题:减肥24
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