经过两天的坚持和走步，今早空腹体重重回140斤，我们一起做减肥的，还有个姐姐也是140斤，到了瓶颈期，说什么也不减，孙姨说，像这种情况就可以放假，放假的含义是，给你两天时间，你可以吃减肥期间所有不让吃的食物，但是不要吃撑，只吃到七八分饱就行，等两天后，再按之前要求禁食的规定来，就可以再缓慢掉秤，什么原理呢？！真是挺奇怪的！
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本文标题：懒人减肥24
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