烦躁的时候就去跑一跑步吧

  坚持跑步半个多月了，哈哈，还是有那么一点点成就感的。

  如果你内心烦躁什么也干不了的时候，那就去跑步吧。这样能使内心很快的得到平静，汗流浃背的感觉真的很爽。

  有时候就是要和自己较劲。跑步可以发泄内心的愤怒。你不用多想，只要努力的去跑，知道筋疲力尽，慢慢的自然就放松了。

  有时候会很烦躁。翻开一本书，看不了两页；写一个稿子，起笔不知道写什么。会很沮丧。原谅自己吧，去跑步，释放自己的压力。这样至少能锻炼身体，提高革命的本钱。

    每当烦躁的时候，我就去跑步。不想躺在床上刷手机，知道这样做了，我会后悔。所以每次如果做决定的时候，就去想过后会不会后悔。如果会，立马停止！

    这个方法很奏效，让我做了很多正确的选择，没有以前那么纠结了，也很少做后悔的决定。

    成熟的人是应该知道自己想要什么，想要过怎样的一生。目标明确了，生活就更加简单了，轻松了好多。