每天想法很多,行动不多,想改变现状,突破自我,却又总感觉无能为力,吃住都在公司,正常情况下每天步数在两千左右,上班也是坐办公室,每天感觉自己很废,然后就慢慢的从小事情开始。
比如跑步,公司附近有一个公园,一圈跑下来2.8公里左右,是彩虹大道呀,跑起来心情也很好,基本上没有车,偶尔有吃完晚饭的人来散散步。跑步的话相对来说就比较安全,最喜欢每次跑完步之后酣畅淋漓感觉,也逐渐享受跑步的过程

希望能把跑步这个想法从一而终的坚持下来🦚加油
每天想法很多,行动不多,想改变现状,突破自我,却又总感觉无能为力,吃住都在公司,正常情况下每天步数在两千左右,上班也是坐办公室,每天感觉自己很废,然后就慢慢的从小事情开始。
比如跑步,公司附近有一个公园,一圈跑下来2.8公里左右,是彩虹大道呀,跑起来心情也很好,基本上没有车,偶尔有吃完晚饭的人来散散步。跑步的话相对来说就比较安全,最喜欢每次跑完步之后酣畅淋漓感觉,也逐渐享受跑步的过程
希望能把跑步这个想法从一而终的坚持下来🦚加油
本文标题:觉得颓废的时候就去跑步吧
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