第30讲 拖延症的速效救心丸2
(1)化整为零
降低难度,分解目标到每天你心甘情愿执行的,利用零碎时间,而不是消极等待集中的时间,从一件小事做起,逐渐积累。(瑞士奶酪法)
还是那句话:
烂开始就是最好的结果。
一切从最烂的开始,循序渐进。
(2)善用拖延
利用大的拖延解决小的拖延。
第30讲 拖延症的速效救心丸2
(1)化整为零
降低难度,分解目标到每天你心甘情愿执行的,利用零碎时间,而不是消极等待集中的时间,从一件小事做起,逐渐积累。(瑞士奶酪法)
还是那句话:
烂开始就是最好的结果。
一切从最烂的开始,循序渐进。
(2)善用拖延
利用大的拖延解决小的拖延。
本文标题:时间管理100讲输出47号英子
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/thgltctx.html
网友评论